最近ホントに疲れやすく、気力体力共に低空飛行です。それでもやらなければいけないことは多く、できないことがさらに疲れを呼んでるような毎日です。

私のオススメはロイヤルゼリーです。

味が嫌いと言う人もいますが、私はカプセルに入れて、冷凍して、それをのんでいます。

あとは、気分的には黒酢もおすすめです。

毎日飲むと体が楽になります。

東京大学の教授により開発された「白金を均一に水中に分散させる技術」を商品化したもので、他のサプリメントのように消費されることが無いので半永久的に効果が見込まれています。白金（プラティナ）の抗酸化作用を利用した飲料水です。つまり活性酸素を除去してくれるわけです。

私の場合には薬局に売られている眠気覚ましドリンク「モカ内服液」が栄養ドリンクよりも余程即効性がありました。

ただし効果には個人差はありますし、一時しのぎの面もあります。

おくちにいれるものでなくてすみません

気力体力共にダウンな時は、私はマッサージ（特にあしつぼ）をすると元気になります

特に台湾系がおすすめ

即効性あります

30mL 840円（税込み価格）医薬品

滋養強壮に効果のある動物性生薬４種類・植物性生薬３種、そして体の諸機能を調整する各種ビタミン配合のバランスの良い処方。これはまだミニドリンク剤（５０ml以下）の概念がなかった１９６７年センセーショナルな初登場以来変わらないもの。愛されてるから変わらない、不動の逸品。ピリッと辛いのが特徴です。

大人のパワァーユンケル皇帝液

これ買ってる人よくいる。だから効くんじゃないのでしょうか？

コンビにでバイトしてるときホントしんどそうな方々が買ってたのよく覚えてます。若い人はもうワンランク下の安いのが売れ筋でしたね。

また，クエン酸を摂取すれば乳酸が分解されて元気になりますよ。酢の物などもいいです。

クエン酸が本当にお奨めです。

酸っぱい系が駄目らしいので、カプセルのものはどうでしょうか。

URLはダミーです

風邪を引いてるけど仕事を休めない時とか

ちょっと疲れが溜まってる時に

職場の近くの朝鮮食品店で売っている高麗人参液（輸入元：百梨商事）50mlで350円ってのを飲んでます

いわゆる朝鮮人参エキスにロイヤルゼリーとかその他のハーブを加えたもののようですが、とりあえずその時は効きます。

でも、本当に疲れが取れたり、風邪がなおったりするわけじゃないので効果が切れるとがっくりくるんですけど

ちと違う方向かもしれませんが、エビオスは一部で話題になっていますｗ

必須アミノ酸やビール酵母、多くの栄養成分が含まれており、胃腸の状態を良くすることが相乗効果として現れると思われます。

次に亜鉛ですが、これは滋養強壮効果があります。

カキなど食品で摂取した方が吸収率が良いですが、毎日カキというわけにもいかないため、サプリメントでの補助がおすすめです。

チョコラＢＢです。もともとは女性を対象に売られていますが、中身はただのビタミン剤です。肌に良いため入れられているビタミンＢは、同時に神経の疲労回復にも効果があります。カフェインも配合され、眠気覚ましやだるさ、肩こりにも効きます。クエン酸も入っていますので、酢っぱいのがダメな方でもＯＫでは？　飲んで20分くらいからスキッとしてきますよ。一緒にエスタロンモカなど飲むと、一時的にはかなり効きます。（ただし６時間くらい過ぎた頃からガクッときます）

エスタロンモカはドラッグストアで。チョコラＢＢは、ファミリーマートには確か置いてあったと思います。

僕は夜寝るのが遅いのでやずやの香醋を飲んでます。カプセルで飲みやすいので体がだるい日の朝とかのんで学校に行きます。部活の調子もよくなります。おっさんくさいといわれそうなので友達には内緒です。

ちょっと抑鬱っぽい感じでしたら、バナナ牛乳なんてどうでしょうか？

セロトニンを生成してくれるんで、元気になれますよ～。

めんどうなら、バナナだけでもOK!

以前はＯンケルやＯリナミン、Ｏゲインなどによく頼っていました。でも、もって３時間。それを超えると、一気に疲れの溜めが、堰を切ったようにやってきて、後はもう寝るかぶっ倒れるしかないような状態になりました。ですので、そういうものをどうしても飲みたいなら、寝る前に飲んだ方が効果的です。それだけ疲れていれば、多少のカフェインなどで、眠れなくなる事などないと思います。逆に寝る前に飲む事で、寝ている間に、ドリンク剤の栄養素が、体の疲れを癒してくれます。

しかしそれも、一時的なものですので、日常的に飲むのではなく、ここぞと言う時意外は止めた方が良いと思います。

上記のＵＲＬは、よく怪しがられる会社のものですが、私はここのサプリメントの一種類しか使用しておりません。このトリプルＸは、本当に良いです。１～２週間飲まないと効果はわかりませんが、私に関しては、寝つきの悪さと寝起きの悪さが解消されました。はっきりと感じるわけではありませんが、飲む事を怠ると、いつのまにか疲れやすくなっていたり、寝起きが悪かったりします。そしてまた飲み始めると、回復します。別に怪しい会員にならなくても使えるの便利です。ご自分の近くに会員の方がいれば(これが結構びっくりするくらいいたりする)、もっと全然安く買えます(ちょっと高いですけどね～)。

上記は、クエン酸ドリンクです。詳細は見ていただければわかると思いますが、コンビニ等で売っているものとはやはり違います。

私自身、長い距離を良く走るのですが、疲れにくくなりました。それとこれを飲み始めてから、風邪を引きにくくなりました。飲み始めは若干すっぱいので、飲みづらいかもしれませんが、これがホントにフシギ！慣れてくると甘くて美味しいんです。

上記のものは２つとも、即効性はありませんが、確実に自分の体を助けてくれていると実感できているものです。

以下の物を参考にして下さい。

・秋ウコン/クルクミンを大量含有。二日酔い防止（酒を飲む前にこれを摂取しているとほとんど二日酔いを防げます。その点では即効作用と言えるのではないでしょうか）、健肝効果

・ビタミンb群/安くて高濃度なチョコラbbを推します。（定期的に摂取するのが望ましいですが、こちらも健康ドリンク系などより余程、効果があります。）

・カフェインドリンク、カフェイン錠/

一時しのぎの方に当にうってつけのカフェイン剤です。こちらは物によりますがドリンクまたは所要量分の錠剤で一度にコーヒー3杯～10杯もの量のカフェインを摂取できてしまう為、強力な即効性（興奮作用、眠気防止）があります。

ですが、定期的に摂取したり過剰に摂取すると偏頭痛、不眠、ふるえなどの副作用をもたらしますので用法は厳守してください。

上記はカフェイン錠の一例です。

４番とダブりますが、台湾式足ツボは即効性があります。

眼精疲労でボロボロだったときに、一番短いコースを頼み、終了後の中国茶を飲んでいたら、秒単位で肩や眼の痛みが楽になるのがわかってびっくりしました。

血の巡りがいっきに良くなった感じでした。

合う合わないはあると思いますが、一度試してみる価値ありです。

何人かの方が既にお答えになっているカフェイン製剤ですが

実際に使用したことがあります。

私の場合ですが、気を抜くと意識を失いそうなほどの眠気と

疲労感が、服用して30分～１時間で吹き飛び、階段２段越しとかしても

全然平気（というかむしろそうしたい）なくらい復活しました。

即効性と一時的な利用に限れば、かなりの効果が見込めます。

ただし、休みたがっている体に逆らった状態を人為的に作り出していますので

どうしても使用する場合は、くれぐれも最終兵器として単発での使用を

おすすめします。

自分の場合、一日に３回を２日間飲み続けたところ、数日後に死にかけ

病院に行ったら鬱病でした。会社も辞めて何年間か屍のような生活でした。

というわけで、効くからといって多用常習は危険極まりないです。

あまり無理しないで休める時に休んで下さいね。

会社は社員の人生なんて考えてませんし責任も取ってくれませんので…(T-T)

プラセンタ内服液です。

普通に薬局で買えるものです。(売っていないところも多いですが）

私も、すこぶる体調が悪く、それでも仕事を休めない時に、薬局で薦められました。

実際、それを飲んで乗り切ることもできました。

はっきり言って、すごくまずいです。

私としては、飲むとはきそうになるくらいです。

が、

それさえ我慢できれば、かなり効きます。