ダンスの超初心者むけにおすすめのＤＶＤまたは、ＤＶＤ付きの本を紹介してください。

運動音痴で体もかたい男性です。

人前で披露するなどはみじんも考えていません。
家族が寝静まった後で、こっそりＤＶＤを見ながら自分の楽しみのためだけに練習したいと思っています。

できれば見ていて楽しいもので、素人がまねできない超人的な動きがないものをお願いします。
お手本のダンサーは、男性でも女性でもＯＫです。

音楽はなんでもいいのですが、個人的な好みでヒップホップとジャズはパスしたいです。