意外に【高カロリーな商品】、以外に【低カロリーな商品】をたくさん教えて下さい！！

意外に【高カロリーな商品】

マクドナルドなどファーストフード店のポテト

宅配ピザ全般　

意外に【低カロリーな商品】

握り寿司　一人前５５０カロリー位

http://members2.jcom.home.ne.jp/4066898301/karoriisushi.html

カシューナッツ入りチョコレート

アーモンド入りチョコレート

明治製菓　アーモンドチョコ　http://item.rakuten.co.jp/takaoka/4902777109763/

キャンデー　飴　キャラメル

大玉いろいろ　http://item.rakuten.co.jp/festival-plaza/10005718/

味の素 ポテマヨ のようなパンに塗るスプレッド類

http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x516060h/

パンは以外と高カロリー

メロンパン　422kcal(セブンイレブンで売られているメロンパンで)

ちなみにサンドウィッチのカロリーは

ツナとたまごサンド 351kcal

http://muuum.com/calorie/1298.html

山崎パン　ナイススティック503Kcal

http://i.kcal.fc2web.com/yamata.html

意外に高カロリーな商品として

1.カロリーメイト　http://www.otsuka.co.jp/cmt/

2.東ハト　オールレーズン というクッキー　http://www.kanshin.com/keyword/646709

意外に低カロリーな商品として

1.麩　http://www.kano-fu.com/

2.青しそドレッシング　http://www.rikenvitamin.jp/products/dressing/nonoilsuperdressing...

3.梅しそドレッシング　http://www.yokamon.jp/shop/Y138/S1380014.asp

タン塩も、実は高カロリー

http://www.kenko60.com/koudoku/gaisyoku/017.html

私はあまりカロリーを気にしないので、いつも表示をみていませんが、調べてみました。

とりあえずカロリーが高そうな、ドーナツ。

ミスドのＨＰではカロリー表示していますが意外とオールドファッションがカロリーが高いな、と思いました。エンゼルクリームより高かったのは意外です。とりあえず適当にいくつかの商品をあげてみましょう。一個あたりのカロリーです

・フレンチクルーラー　161キロカロリー

・ホームカット　　　　212キロカロリー

・オールドファッション　290キロカロリー

・チョコレート　　　　　245キロカロリー

・ハニーディップ　　　　240キロカロリー

・エンゼルクリーム　　　217キロカロリー

・ポン・デ・リンク　　　226キロカロリー

・パフリング　　　　　　223キロカロリー

またスタバでは、カフェモカのｈｏｔはカロリー高めです。他の商品も大体ｈｏｔのほうがｉｃｅよりもカロリー高いのですが、カフェモカはショートサイズでも、１００キロカロリーほど高いようです。（無調生乳の場合）

カフェモカ　ショート　ホット　　224キロカロリー

　　　　　　　　　　　アイス　　129キロカロリー

http://www.starbucks.co.jp/allergy/pdf/allergen_beverage_1226.pd...

ホットだとドーナツ一個分くらいのカロリーがあるのも驚きです